Smrfit- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1240 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 46,74г | Углев: 151,78г. Завтрак: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Migros Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Uneller Tam Buğday Lavaş. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter, Badem, Fıstık Ezmesi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса