Smrfit- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1194 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 47,07г | Углев: 150,34г. Завтрак: Namet Piliç Jambon, Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Ceviz, Fındık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Обед: Eker Ayran, Nefista Fındık Lahmacun , Fındık Lahmacun. Ужин: Muz, Nestle Nesfit, Mlife Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Tavuk Şnitzel, Yayla Yayla Çorbası . Перекус/Другое: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Elma, Kahve (Demlenmiş). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса