everest18- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1967 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 78,39г | Углев: 232,55г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Torku Banada, Margarin, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ayva Reçeli. Обед: Beyaz Ekmek, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Toyga Çorba, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği. Ужин: Sebzeli Bulgur Pilavı, Toyga Çorba, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Перекус/Другое: Helva, Ülker Hobby, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса