fxceless- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1188 ккал

Жир: 23,23г | Белк: 108,56г | Углев: 138,95г. Завтрак: 하림 그릴드 닭가슴살, 매일유업 무지방우유, 혼합 샐러드 채소. Обед: 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 공기밥, 혼합 샐러드 채소, 연어. Ужин: 밥, 대파, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 참치회, 공기밥, 혼합 샐러드 채소, 연어. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса