louna lemberger- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя louna lemberger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1254 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 78,59г | Углев: 162,28г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Padrão, Supino Supino Protein Chocolate. Обед: Bom Sabor Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Pronto Light Arroz com Amêndoas , Hortifruti Patinho Moído . Ужин: Batata Doce Cozida, Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído . Перекус/Другое: Hortifruti Patinho Moído , Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Banana Nanica, Giassi Baguete Francesa. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

louna lemberger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

louna lemberger- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

louna lemberger-Изменение Веса