maki_cha- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

47,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1331 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 135,17г | Углев: 155,18г. Завтрак: プロテインスムージー(オールブラン). Обед: セブンプレミアム純粋はちみつ, 日本ルナイーセイスキル　プレーン, 醤油, ミツカン本みりん, サラヤラカントS, カボチャ, サーモンの刺身, 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Ужин: こんにゃく, マルサン田楽みそ, パプリカ, きゅうり, ブロッコリー, サーモンの刺身, もずく酢, 白菜, コストコ牛骨コムタンスープ, 胸肉のつくね. Перекус/Другое: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, やおきん蒲焼さん太郎, ローソンコーヒー(M). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса