moniquedeyse- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя moniquedeyse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1275 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 93,95г | Углев: 111,09г. Завтрак: Suco Verde, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Обед: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Sopa Milagrosa, Água com Limão. Ужин: In Natura Tomate, Alface Americana, Contra-filé. Перекус/Другое: Bolo de Caneca Low Carb, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moniquedeyse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moniquedeyse- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

moniquedeyse-Изменение Веса