zapatista- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2209 ккал

Жир: 121,36г | Белк: 90,76г | Углев: 201,15г. Завтрак: Brownie, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Обед: Jack Link's Cold Crafted Linkwich Genoa Salami & Pepper Jack, Cantaloupe Melons, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса