maki_cha- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

47,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1406 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 133,05г | Углев: 159,18г. Завтрак: プロテインスムージー(オールブラン). Обед: 永谷園松茸の味お吸い物, 無印良品 5種野菜のミネストローネ, もずく酢, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, いなば食品食塩無添加ミックスビーンズ, ブロッコリー, パプリカ, きゅうり, サーモンの刺身. Ужин: もやし, コストコ牛骨コムタンスープ, マルサン田楽みそ, こんにゃく, パプリカ, きゅうり, サーモンの刺身, ブロッコリー, もずく酢. Перекус/Другое: 無印良品大豆チップ　塩キャラメル, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса