Marion111211- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Marion111211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1826 ккал

Жир: 157,99г | Белк: 84,36г | Углев: 15,38г. Завтрак: Primal State Primal MCT, Alnatura Kokosöl Nativ, Kerrygold Original Irische Butter. Обед: Wirsing, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Primal State Primal MCT, Kerrygold Original Irische Butter , Primal State Primal MCT. Ужин: Kerrygold Original Irische Butter , Kokosöl, Dulano Schwarzwälder Schinken, Ei. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marion111211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marion111211- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Marion111211-Изменение Веса