lg0903- Журнал, 07 янв 22

Muss an meinen Tagen liegen. Habe nichts süßes gegessen und war immer im ETB. 🤷‍♀️ und habe mich viel bewegt. Trotzdem echt frustrierend

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1120 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 61,47г | Углев: 111,15г.   Завтрак: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Globus Pilz-Rahmsauce, Cucina Tagliatelle, Kalbsgeschnetzeltes. Ужин: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Karottensuppe. Перекус/Другое: Tizio Latte Macchiato Karamell. подробнее ...