diewahnsinnige86- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя diewahnsinnige86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ähm ok.... nix passiert ???

74,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

970 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 42,07г | Углев: 116,40г. Завтрак: Möhren. Обед: Ikea Hot Dog. Ужин: Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch. подробнее ...

648 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Du weißt doch, wie es läuft. Es dümpelt gefühlt ewig vor sich hin und nach ein paar Tagen macht es plötzlich woooosh 😘

07 янв 22 написано членом: MaraBellatrix

Für ein Wooosh wäre ich auch zu haben. Heute wird ein reiner Obst /Gemüse Tag gemacht. 3 Mahlzeiten und kein gemampfe zwischendurch. Geh jetzt ne Runde laufen. Hab frei und mega Kopfschmerzen. Aber von nix kommt nix...schönen Tag euch Beiden. 🤗🤗

07 янв 22 написано членом: farina1902

Dir auch 😘

07 янв 22 написано членом: MaraBellatrix

Oh ja bei 5 Tagen Sport und mittlerweile dann jedes Mal 50 Minuten wäre ich dabei ^^

07 янв 22 написано членом: diewahnsinnige86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diewahnsinnige86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diewahnsinnige86- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

diewahnsinnige86-Изменение Веса