senkise- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1472 ккал

Жир: 119,18г | Белк: 82,22г | Углев: 19,57г. Завтрак: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Milfina Vaj (Laktózmentes), Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Egg, Hajdú Krémfehér Sajt, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Spar Debreceni Sertés Es Marha. Обед: Aldi Narancs-Mango Zero Crane, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese. Ужин: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Sertés Tepertő. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса