cherylemtman- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя cherylemtman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

88,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1141 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 51,48г | Углев: 115,53г. Завтрак: Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Brown Sugar, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Orange Marmalade, Water, Coffee. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). подробнее ...

4629 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Приседания - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Кардио - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylemtman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylemtman- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

cherylemtman-Изменение Веса