Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
05 янв 22
mysize10- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy New Year! I'm back on-site, ready to do what is needed to get back to my pre-pandemic weight and healthy living routine. Trusting the process...Be well, everyone.
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
1397 ккал
Жир: 78,65г | Белк: 97,94г | Углев: 69,16г.
Завтрак:
Baby Spinach, Great Value Frozen Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake.
Обед:
T. Marzetti Poppyseed Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Blue Diamond Sliced Almonds, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
crush it!!
05 янв 22 написано членом:
HeBrewZ
welcome!💪👍
05 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Good to see you here! Fight the good fight!
05 янв 22 написано членом:
Debbie Cousins
Welcome back Mysize! 🎀
05 янв 22 написано членом:
shirfleur 1
welcome back 💜
05 янв 22 написано членом:
Diana 1234
Welcome back!
05 янв 22 написано членом:
AdaOke
🌞🙏🏿🙏🏿
05 янв 22 написано членом:
Lakbar
Back with a bang, nice drop🙌🏽
06 янв 22 написано членом:
Daughter of the_King
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю