Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
05 янв 22
zapatista- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
2359 ккал
Жир: 96,98г | Белк: 94,69г | Углев: 301,44г.
Завтрак:
Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Cheddar Cheese, Bueno Chopped Green Chile, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Broccoli, Coffee.
Ужин:
Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), On The Border Chips and Salsa, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices.
Перекус/Другое:
Broccoli, Carrots, Taylor Farms Celery Sticks.
подробнее ...
2628 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job, keep it up!
05 янв 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю