senkise- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1579 ккал

Жир: 127,37г | Белк: 87,91г | Углев: 18,45г. Завтрак: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Egg, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő, Milfina Vaj (Laktózmentes), Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Alpro Unsweetened Almond Milk. Ужин: Hajdú Krémfehér Sajt, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Egg, Aldi Sertés Tepertő. Перекус/Другое: Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Bicycle - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations

05 янв 22 написано членом: buenitabishop

🤗🤗

05 янв 22 написано членом: senkise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса