Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
supertramp27
Журнал
05 янв 22
supertramp27- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя supertramp27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
3008 ккал
Жир: 117,01г | Белк: 210,98г | Углев: 280,91г.
Обед:
Chocolate, Higo Deshidratado, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Queso Camembert, Zanetti Queso Grana Padano, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Puré de Frutas, Peras, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar, Plátano.
Ужин:
Queso Provolone, Cecina, Hacendado Leche Entera, Caseína Micelar.
Перекус/Другое:
Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
HIIT y liss 8km + ayuno - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
supertramp27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю