sueju- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1391 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 56,94г | Углев: 210,94г. Обед: Subway Tomate, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Перекус/Другое: Paçoca, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Pipoca Branca (em Óleo), Milho Verde Cozido. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса