Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
04 янв 22
lydium- Журнал, 04 янв 22
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2022:
1100 ккал
Жир: 43,62г | Белк: 81,00г | Углев: 101,95г.
Завтрак:
Butter, Sour Dough Bread, Bananas, Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Beef Sausage Patty or Link.
Обед:
White Bean Chili, Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Coffee (made from Ground), Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar.
Ужин:
Ham (Whole, Cured) , Bean and Ham Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy.
подробнее ...
2061 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Вязание - 4 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю