eri.22- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя eri.22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

869 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 38,78г | Углев: 108,48г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Café com Leite e Açúcar. Обед: Purê de Abóbora, Frango Desfiado, Brócolis, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eri.22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eri.22- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

eri.22-Изменение Веса