Marrentinhah- Журнал, 08 май 14

Параметры Пользователя Marrentinhah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2014:

1506 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 41,49г | Углев: 263,40г. Завтрак: Perdigão Mortadela, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Обед: Suco de Abacaxi, Banana Prata, Frango, Bolinho de Arroz, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Marilan Biscoito Cream Cracker, Marilan Biscoito Amanteigado, Mamão, Café com Açúcar, Isabela Bolacha Água e Sal. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Brasfrut Polpa de Tangerina, Tangerinas, Maçã, Água, Mamão Formosa. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrentinhah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrentinhah- Журнал, 08 май 14

Оставить свой Комментарий

Marrentinhah-Изменение Веса