Fernandocmargo- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Fernandocmargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

107,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1022 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 74,27г | Углев: 117,39г. Завтрак: Kellogg's Choco Krispis, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Sadia Tender, Camil Lentilha Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Nestlé Sorvete de Chocolate, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandocmargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandocmargo- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Fernandocmargo-Изменение Веса