Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Massimo Bruno
Журнал
03 янв 22
Massimo Bruno- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя Massimo Bruno
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
1731 ккал
Жир: 77,88г | Белк: 77,77г | Углев: 181,87г.
Завтрак:
Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Maionese, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato.
Ужин:
Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue.
Перекус/Другое:
Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Un Attimo Protein Barretta Cacao.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Massimo Bruno-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю