ChantelGr- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя ChantelGr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1408 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 69,10г | Углев: 211,50г. Завтрак: Darling Smooth Feast Full Cream Strawberry Yoghurt, Huletts Equisweet Sweetener, Butter (Salted) , Oats , Blueberries . До Обеда: Apples . Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Wholemeal Bread, Lettuce. До Ужина: Apples . Ужин: Cooked Carrots, Cabbage , Green String Beans, Onions , Roasted Sweet Potatoes, Beef Steak. Перекус/Другое: Darling Smooth Feast, Frozen Blueberries, Instant Coffee, SPAR Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChantelGr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChantelGr- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

ChantelGr-Изменение Веса