Bionici- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

2235 ккал

Жир: 102,74г | Белк: 93,93г | Углев: 246,99г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Обед: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Diamond of California Glazed Pecans, Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Butternut Squash & Rice, General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса