0612leo- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

1374 ккал

Жир: 118,34г | Белк: 62,72г | Углев: 19,17г. Завтрак: Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 소금, 에스프레소 커피. Обед: 서울우유 생크림, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 소금, 파슬리, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치), 알라 고다 슬라이스 (20g), 커클랜드 치킨스톡, 이즈니 무염 버터, 마늘, 양파, 당근, 디벨라 토마토 퓨레. Ужин: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса