cherylemtman- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя cherylemtman | < Предыдущая Запись |Следующий >

No weight loss or gain through this holiday season. Not overeating this year.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

884 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 69,57г | Углев: 71,22г. Завтрак: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Water, Coffee. Обед: Chicken Wing, Zucchini Muffin, Coffee, Celery. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Water, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. подробнее ...

4281 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Приседания - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

32 Сторонников Поддержка

Комментария

WAY TO GO!!!!👍💪

30 дек 21 написано членом: CrystalJo74

I'm so impressed! Good for you!!!👍👍 I've done ok but only because I've had a nasty case of flu so no appetite, baking, cooking or company. I'll indulge in January 🥂

30 дек 21 написано членом: 2melons

Excellent‼️ Read ur bio...I couldn't do burpees at 50, ur impressive at 73🤙🏽

30 дек 21 написано членом: acomandr

nice

31 дек 21 написано членом: ridemariel

Good job!

31 дек 21 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylemtman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylemtman- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

cherylemtman-Изменение Веса