77Хелен- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя 77Хелен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

2398 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 90,54г | Углев: 279,23г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Компот из Сухофруктов, Индейка Тушеная с Овощами, Гречневая Каша. Ужин: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Amstel Пиво Светлое, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Мандарины, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77Хелен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77Хелен- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

77Хелен-Изменение Веса