jrb_sac- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1293 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 88,41г | Углев: 110,27г. Завтрак: Oat Bran Bread , Avocados , Kirkland Signature Extra Lean Ham, Coffee with Milk and Sugar, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Cheese Slices, Spinach , Egg. Обед: Avocados , Broccoli , Shrimp Salad, Paella with Seafood. Ужин: Tomatoes, Swiss Cheese , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas), Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса