moopie321- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

60,6 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

1237 ккал

Жир: 97,90г | Белк: 68,34г | Углев: 24,07г. Завтрак: Tarantino Breakfast Sausage, Boiled Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee. Обед: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Citterio Hard Salame. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Tabasco Original Pepper Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Stock. Перекус/Другое: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Half and Half Cream, Folgers Hazelnut Coffee. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса