Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2555 ккал
|
Жир: 140,46г | Белк: 160,02г | Углев: 165,10г.
Завтрак: FUD Queso Mozzarella Rebanado, Nutrioli Aceite de Oliva, Cebollas, Huevo, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Espinacas, Heinz Ketchup sin Azúcar, Plátano, Lala Lala Light Low Carb. Обед: Barcel Hot Nuts (50g), Manzana Roja, Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Lala Queso Panela, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates Cherry, FUD Queso Mozzarella Rebanado. Ужин: Nestlé Larín Cero, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos , Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lala Lala Light Low Carb, Plátano. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
