larilyn- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1230 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 97,32г | Углев: 108,11г. Завтрак: Beef Stew Meat, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Обед: Ham (Whole, Cured), Wal-Mart Tilapia Fillets, Cauliflower Soup (No Fat) - Svg 1 Cup, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Green String Beans. Ужин: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Bob's Peppermint Sticks, 2% Fat Milk, Haldiram's Madrasi Mixture, Snyder's of Hanover Sweet & Salty Pretzel Pieces. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса