iamastz- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя iamastz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1586 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 79,46г | Углев: 188,20г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Обед: Tarhana Çorbası, Nar, Portakal. Ужин: Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Pirinç. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamastz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamastz- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

iamastz-Изменение Веса