Portobello Belle- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя Portobello Belle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

1603 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 103,97г | Углев: 136,22г. Завтрак: Carrefour Emmental Rallado, Flora Margarina, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria. Обед: Sandía, Aceite de Girasol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Girasol, Merluza, Setas. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Сидеть - 13 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Portobello Belle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Portobello Belle- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

Portobello Belle-Изменение Веса