mburobkin- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

103,6 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1891 ккал

Жир: 90,86г | Белк: 119,51г | Углев: 161,62г. Завтрак: Агрокомплекс Творог 5%, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Хурма, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Борщ с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Перекус/Другое: Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса