cherylemtman- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя cherylemtman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1112 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 80,33г | Углев: 75,61г. Завтрак: Labrada Nutrition Lean Body Chocolate, Coffee, Water. Обед: Ranch Salad Dressing, Pastrami Sandwich, Village Inn Side Garden Salad (No Dressing), Village Inn Fruit Cup. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/8" Fat), Unsweetened Iced Tea, Water, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. подробнее ...

4096 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Приседания - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylemtman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylemtman- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

cherylemtman-Изменение Веса