got the munchies- Журнал, 11 май 14

Параметры Пользователя got the munchies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2014

78,2 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2014:

1021 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 55,49г | Углев: 62,16г. Завтрак: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. Обед: Sargento Mozzarella Cheese Stick. Ужин: Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Grapefruit (Pink and Red and White), Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks, Snickers Snickers Bar (Miniatures). подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

got the munchies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

got the munchies- Журнал, 11 май 14

Оставить свой Комментарий

got the munchies-Изменение Веса