Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
24 дек 21
Lisa_064- Журнал, 24 дек 21
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2021:
1617 ккал
Жир: 70,63г | Белк: 134,28г | Углев: 119,89г.
Завтрак:
ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Овсянка, Ёбатон Печенье Вкус Кокос.
Обед:
Olive Oil, Лента Индейка Филе с Грудки, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Cooked Egg White, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Перекресток Семга Стейк.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю