diamond043- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя diamond043 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

102,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

977 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 40,15г | Углев: 114,60г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Ужин: Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Pişmiş Brüksel Lahanası, Yoğurt, Biber Kızartması, Pişmiş Havuç, Yayla Haşlanmış Bezelye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Kestane. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diamond043-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diamond043- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

diamond043-Изменение Веса