jrb_sac- Журнал, 21 дек 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2021:

1389 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 98,98г | Углев: 127,43г. Завтрак: 365 Chia Seed, Oatmeal, Egg, Sun Valley Cooked Ham, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Cheese-Filled Pastry, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach , Parmesan Cheese (Grated) , Whole Wheat Spaghetti, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Ужин: Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas), White Rice, Asparagus , Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 21 дек 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса