moopie321- Журнал, 09 май 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014

60,5 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2014:

1115 ккал

Жир: 86,22г | Белк: 66,11г | Углев: 21,30г. Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Обед: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Citterio Hard Salame. Ужин: trader joe's black truffle flavored oil, Chicken Stock, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Drumstick, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 09 май 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса