Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
altiokkka
Журнал
20 дек 21
altiokkka- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя altiokkka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
2477 ккал
Жир: 53,08г | Белк: 105,56г | Углев: 422,29г.
Завтрак:
Silverberry Igde, Bananas .
Обед:
Sponser Protein 50 Bar, Whole Wheat Biscuit, Silverberry Igde, Toasted Bread, Feta Cheese.
Ужин:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Broccoli.
Перекус/Другое:
Dried Fig, Dried Fig, Milk Chocolate Candies .
подробнее ...
2976 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
altiokkka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю