Multigirl80- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2100 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 116,07г | Углев: 249,01г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Magerquark, Sweet Valley Pfirsiche, Milbona Joghurt 1,5%. Обед: Gala Äpfel, Formmed Vital-Shake Banane. Ужин: Himbeersaft, Vanillequark, Gouda, Apfelmuffins Andrea, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen , La Finesse Rinderpaprika-Gulasch, Edeka Bio Penne Vollkorn. Перекус/Другое: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Duplo White. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

32 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 20 дек 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса