rschafer1970- Журнал, 19 дек 21

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2021:

1683 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 51,35г | Углев: 254,63г. Завтрак: Eggo Blueberry Pancakes, Maple Syrup. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Safeway French Bread, Becel Margarine. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Extra Buttery Popcorn , Purdy's Assorted Chocolates, Fruitcake, Cheesecake with Fruit (with Yogurt), No Name Hot Chocolate Mix. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 19 дек 21

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса