Baerche- Журнал, 09 май 14

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014

95 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2014:

1310 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 60,75г | Углев: 188,39г. Завтрак: Honig, Espresso, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Обед: Buss Klare Rindersuppe, Kartoffelbrötchen, Ei, Salami. Ужин: Laugenbrezeln, Schweinshaxe. Перекус/Другое: Adelholzener Rote Schorle, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 09 май 14

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса