Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
мария хлесткина
Журнал
19 дек 21
мария хлесткина- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя мария хлесткина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1945 ккал
Жир: 119,08г | Белк: 90,56г | Углев: 283,84г.
Завтрак:
Jarrow Formulas Масло МСТ, Hame Паштет со Свиной Печенью, Viola Сыр Плавленый, Bjorg Galettes Épeautre Son D’Avoine , Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо.
Обед:
Макси Торт Паутинка, Коркунов Конфета, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих).
Ужин:
Лента Хлебец , Оливковое Масло, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Семга на Пару.
Перекус/Другое:
Коркунов Конфета, Сыр Бри, Хлебец, Лента Хлебец , Viola Сыр Плавленый.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
мария хлесткина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю