Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
08 май 14
Ewerton Lima- Журнал, 08 май 14
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2014:
1857 ккал
Жир: 59,66г | Белк: 219,41г | Углев: 102,44г.
Завтрак:
Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Growth Supplements Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Conaprole Conaprole Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
3181 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Спать - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю