Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenskryt
Журнал
08 май 14
Alenskryt- Журнал, 08 май 14
Параметры Пользователя Alenskryt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2014:
918 ккал
Жир: 28,88г | Белк: 31,28г | Углев: 142,01г.
Завтрак:
Салат Овощной, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Обед:
Редис, Яблоко, Гороховый Суп.
Ужин:
Пеко Рахат-Лукум, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы, Хлеб Черный, Пепси Пепси, Яблоко, Мюсли.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenskryt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю