Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaDarkling
Журнал
14 дек 21
AnastasiaDarkling- Журнал, 14 дек 21
Параметры Пользователя AnastasiaDarkling
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021
43,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2021:
2515 ккал
Жир: 83,62г | Белк: 213,85г | Углев: 228,41г.
Завтрак:
Лента Банан, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Миндаль Миндаль.
Обед:
Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Крупа Гречневая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Яйцо (Целое).
Ужин:
Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Prosto Рис Жасмин.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог 0,1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Свитлогорье Творог 2%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю